Das Erreichen der Links könnte das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern

Das Erreichen der Links könnte das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern

Diese 25 Millionen Amerikaner, die jede Woche auf den Golfplatz gehen, könnten uns alle überleben.

Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass das mindestens einmalige Treffen der Links das Todesrisiko bei älteren Erwachsenen senken kann.

Unsere Studie ist vielleicht die erste ihrer Art, die die langfristigen gesundheitlichen Vorteile des Golfsports bewertet, insbesondere eine der beliebtesten Sportarten bei älteren Menschen in vielen Ländern”, sagte Dr. Adnan Qureshi, Hauptautor und Geschäftsführer des Zeenat Qureshi Stroke Institutes und Professor für Neurologie an der University of Missouri in Columbia.

Golf spielen kann Stress reduzieren und die nötige Bewegung bieten. Aufgrund seiner sozialen Natur und seines kontrollierten Tempos spielen die Menschen weiterhin Golf, auch wenn sie älter sind und selbst nach einem Schlaganfall oder Herzinfarkt. 

»  Körperliche Aktivität in jeder Intensität hilft Ihnen, länger zu leben

Die Forscher analysierten Daten aus der Cardiovascular Health Study, einer bevölkerungsbasierten Beobachtung von Risikofaktoren für Herzkrankheiten und Schlaganfälle bei Erwachsenen ab 65 Jahren.

10 Jahre lang hatten die Teilnehmer jedes Jahr umfangreiche Prüfungen und alle sechs Monate Klinikbesuche. Nach den 10 Jahren wurden die Teilnehmer telefonisch kontaktiert, um den Gesundheitszustand zu bestimmen.

Von den 5.900 Teilnehmern waren 384 Golfer. Von diesen Golfern erlitten 8,1% während der Nachuntersuchung einen Schlaganfall und 9,8% einen Herzinfarkt. Bei der Untersuchung der Sterblichkeitsraten waren die Golfer jedoch viel niedriger – 15,1% im Vergleich zu 24,6% bei Nicht-Golfern.

“Während Gehen und Joggen mit geringer Intensität eine vergleichbare Übung sein können, fehlt ihnen die Wettbewerbserregung des Golfsports”, sagte Qureshi. “Regelmäßige Bewegung, die Exposition gegenüber einer weniger verschmutzten Umwelt und soziale Interaktionen durch Golf wirken sich positiv auf die Gesundheit aus. Ein weiterer positiver Aspekt ist, dass ältere Erwachsene im Gegensatz zu anderen anstrengenderen Sportarten wie Fußball, Boxen und Tennis weiterhin Golf spielen können. Weitere positive Aspekte sind Stressabbau und Entspannung, für die Golf besser geeignet zu sein scheint als für andere Sportarten. “

Die  Forschung wurde am Donnerstag auf der Internationalen Schlaganfallkonferenz der American Stroke Association in Los Angeles vorgestellt.

“Die Richtlinien des US-Gesundheitsministeriums für körperliche Aktivität für Amerikaner enthalten Golf noch nicht in der Liste der empfohlenen körperlichen Aktivitäten”, sagte Qureshi. “Wir sind zuversichtlich, dass unsere Forschungsergebnisse dazu beitragen könnten, die Möglichkeiten für Erwachsene zu erweitern, Golf zu spielen.” “” 

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